Course niveau 2 - Rive-Sud
Chaque lundi, du 7 avril au 9 juin, nous nous retrouvons au parc Michel-Chartrand pour un entraînement de course à pied, encadré par Hélène, coach de course à pied et Julianne, kinésiologue et coach de course à pied. L’entraînement « Course niveau 2 » est un entraînement par intervalles qui s'adresse aux personnes qui courent de façon régulière et qui cherchent à améliorer leur vitesse et endurance de course et rencontrer des gens passionnés par la course à pied. Il est important de noter que la vitesse de course n’est pas un critère préalable à la participation au club; l’encadrement permettra à chacun de pouvoir respecter son propre rythme et de donner l'intensité désirée! Nous répétons: vous n'avez pas besoin de courir vite, si vous pratiquez déjà la course à pied vous pouvez joindre ce groupe (et on est toujours ultra heureux d'accueillir de nouveaux coureurs parmi nous!).
* Les entraînements ont lieu beau temps, mauvais temps, plaisir garanti peu importe la température! :)
Nombre de semaines: 10
Date de début: 7 avril 2025
Date de fin: 9 juin 2025
Quand: Lundi 18h30
Durée: 1h10 minutes
* À noter qu’il y a un entraînement les lundis 21 avril et 19 mai même si c’est férié!
Suite à votre inscription, vous recevrez un courriel de confirmation de l’achat. Par la suite, 24h avant le début du cours, vous recevrez un courriel avec toutes les informations pour la session complète (incluant le point de rencontre). N'oubliez pas de vérifier vos indésirables!
Chaque lundi, du 7 avril au 9 juin, nous nous retrouvons au parc Michel-Chartrand pour un entraînement de course à pied, encadré par Hélène, coach de course à pied et Julianne, kinésiologue et coach de course à pied. L’entraînement « Course niveau 2 » est un entraînement par intervalles qui s'adresse aux personnes qui courent de façon régulière et qui cherchent à améliorer leur vitesse et endurance de course et rencontrer des gens passionnés par la course à pied. Il est important de noter que la vitesse de course n’est pas un critère préalable à la participation au club; l’encadrement permettra à chacun de pouvoir respecter son propre rythme et de donner l'intensité désirée! Nous répétons: vous n'avez pas besoin de courir vite, si vous pratiquez déjà la course à pied vous pouvez joindre ce groupe (et on est toujours ultra heureux d'accueillir de nouveaux coureurs parmi nous!).
* Les entraînements ont lieu beau temps, mauvais temps, plaisir garanti peu importe la température! :)
Nombre de semaines: 10
Date de début: 7 avril 2025
Date de fin: 9 juin 2025
Quand: Lundi 18h30
Durée: 1h10 minutes
* À noter qu’il y a un entraînement les lundis 21 avril et 19 mai même si c’est férié!
Suite à votre inscription, vous recevrez un courriel de confirmation de l’achat. Par la suite, 24h avant le début du cours, vous recevrez un courriel avec toutes les informations pour la session complète (incluant le point de rencontre). N'oubliez pas de vérifier vos indésirables!
Chaque lundi, du 7 avril au 9 juin, nous nous retrouvons au parc Michel-Chartrand pour un entraînement de course à pied, encadré par Hélène, coach de course à pied et Julianne, kinésiologue et coach de course à pied. L’entraînement « Course niveau 2 » est un entraînement par intervalles qui s'adresse aux personnes qui courent de façon régulière et qui cherchent à améliorer leur vitesse et endurance de course et rencontrer des gens passionnés par la course à pied. Il est important de noter que la vitesse de course n’est pas un critère préalable à la participation au club; l’encadrement permettra à chacun de pouvoir respecter son propre rythme et de donner l'intensité désirée! Nous répétons: vous n'avez pas besoin de courir vite, si vous pratiquez déjà la course à pied vous pouvez joindre ce groupe (et on est toujours ultra heureux d'accueillir de nouveaux coureurs parmi nous!).
* Les entraînements ont lieu beau temps, mauvais temps, plaisir garanti peu importe la température! :)
Nombre de semaines: 10
Date de début: 7 avril 2025
Date de fin: 9 juin 2025
Quand: Lundi 18h30
Durée: 1h10 minutes
* À noter qu’il y a un entraînement les lundis 21 avril et 19 mai même si c’est férié!
Suite à votre inscription, vous recevrez un courriel de confirmation de l’achat. Par la suite, 24h avant le début du cours, vous recevrez un courriel avec toutes les informations pour la session complète (incluant le point de rencontre). N'oubliez pas de vérifier vos indésirables!
