Progresser avec intention
Moins de pression, plus de sens.
La mission de Cadence
J’ai créé Cadence parce que je suis convaincue que tous les grands défis sportifs sont accessibles avec une bonne structure autour de soi, et qu’être entouré change complètement la façon de progresser.
Cadence Coaching accompagne les sportifs d’endurance — coureurs sur route, en sentier et triathlètes — dans leur dépassement personnel, grâce à une approche humaine et durable.
Nous aspirons à bâtir une communauté forte, authentique et inspirante, où chaque athlète se sent soutenu, compris et capable de réaliser ses objectifs les plus ambitieux, avec plaisir et confiance.
Nos services
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Plan d'entrainement personnalisé
Course à pied & triathlon
Tu es accompagné par un·e kinésiologue pour t’aider à atteindre tes objectifs, en partant de ta réalité et de ton quotidien. On est là pour te guider avec des conseils et un suivi qui s’adaptent à ton évolution.
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Club Cadence
Montréal, Rive-Sud & Laurentides
Des entraînements de groupe encadrés où on se dépasse ensemble, portés par la force du groupe. Ce rendez-vous hebdomadaire devient vite un moment fort de ta semaine, autant pour la qualité des entraînements que pour l’ambiance conviviale.
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Musculation pour coureurs
Programmes en ligne
Des programmes en ligne simples et efficaces pour t’aider à courir mieux, devenir plus solide et réduire le risque de blessure. On t’accompagne pour intégrer le renforcement de façon simple et cohérente avec ton entraînement de course.
