Intervalles en sentier - Laurentides (Sainte-Adèle)
Chaque lundi, du 9 septembre au 25 novembre, nous nous retrouvons au Chanteclerc pour un entraînement de course en sentier, encadré par Noémy, coach de course à pied. L’entraînement « Intervalles en sentier » est un entraînement par intervalles spécifiques à la course en sentier qui s'adressent aux personnes qui courent de façon régulière et qui cherchent à s'entraîner de façon spécifique pour leur saison et leurs courses de trail. Veuillez noter que la vitesse de course n’est pas un critère préalable à la participation au club; l’encadrement permettra à chacun de pouvoir respecter son propre rythme et de donner l'intensité désirée! Nous répétons: vous n'avez pas besoin de courir vite, si vous pratiquez déjà la course à pied vous pouvez joindre ce groupe.
Nombre de semaines: 12
Date de début: 9 septembre 2024
Date de fin: 25 novembre 2024
Quand: Lundi 18h30
Durée: 1h10 minutes
* Des souliers de course en sentier ainsi qu’une lampe frontale seront nécessaires.
** À noter qu’il y a un cours le lundi 14 octobre même si c’est férié (action de grâce)! :)
Suite à votre inscription, vous recevrez un courriel de confirmation de l’achat. Par la suite, 24h avant le début du cours, vous recevrez un courriel avec toutes les informations pour la session complète (incluant le point de rencontre). N'oubliez pas de vérifier vos indésirables!
Chaque lundi, du 9 septembre au 25 novembre, nous nous retrouvons au Chanteclerc pour un entraînement de course en sentier, encadré par Noémy, coach de course à pied. L’entraînement « Intervalles en sentier » est un entraînement par intervalles spécifiques à la course en sentier qui s'adressent aux personnes qui courent de façon régulière et qui cherchent à s'entraîner de façon spécifique pour leur saison et leurs courses de trail. Veuillez noter que la vitesse de course n’est pas un critère préalable à la participation au club; l’encadrement permettra à chacun de pouvoir respecter son propre rythme et de donner l'intensité désirée! Nous répétons: vous n'avez pas besoin de courir vite, si vous pratiquez déjà la course à pied vous pouvez joindre ce groupe.
Nombre de semaines: 12
Date de début: 9 septembre 2024
Date de fin: 25 novembre 2024
Quand: Lundi 18h30
Durée: 1h10 minutes
* Des souliers de course en sentier ainsi qu’une lampe frontale seront nécessaires.
** À noter qu’il y a un cours le lundi 14 octobre même si c’est férié (action de grâce)! :)
Suite à votre inscription, vous recevrez un courriel de confirmation de l’achat. Par la suite, 24h avant le début du cours, vous recevrez un courriel avec toutes les informations pour la session complète (incluant le point de rencontre). N'oubliez pas de vérifier vos indésirables!
Chaque lundi, du 9 septembre au 25 novembre, nous nous retrouvons au Chanteclerc pour un entraînement de course en sentier, encadré par Noémy, coach de course à pied. L’entraînement « Intervalles en sentier » est un entraînement par intervalles spécifiques à la course en sentier qui s'adressent aux personnes qui courent de façon régulière et qui cherchent à s'entraîner de façon spécifique pour leur saison et leurs courses de trail. Veuillez noter que la vitesse de course n’est pas un critère préalable à la participation au club; l’encadrement permettra à chacun de pouvoir respecter son propre rythme et de donner l'intensité désirée! Nous répétons: vous n'avez pas besoin de courir vite, si vous pratiquez déjà la course à pied vous pouvez joindre ce groupe.
Nombre de semaines: 12
Date de début: 9 septembre 2024
Date de fin: 25 novembre 2024
Quand: Lundi 18h30
Durée: 1h10 minutes
* Des souliers de course en sentier ainsi qu’une lampe frontale seront nécessaires.
** À noter qu’il y a un cours le lundi 14 octobre même si c’est férié (action de grâce)! :)
Suite à votre inscription, vous recevrez un courriel de confirmation de l’achat. Par la suite, 24h avant le début du cours, vous recevrez un courriel avec toutes les informations pour la session complète (incluant le point de rencontre). N'oubliez pas de vérifier vos indésirables!
