Course niveau 2 - Parc Ignace-Bourget (Sud-Ouest)
Chaque mercredi, du 11 septembre au 27 novembre, nous nous retrouvons à la piste du parc Ignace-Bourget, pour un entraînement de course à pied, encadré par Marc-Antoine, Kinésiologue et coach de course à pied. L’entraînement « Course niveau 2 » est un entraînement par intervalles qui s'adresse aux personnes qui courent de façon régulière et qui cherchent à améliorer leur vitesse et endurance de course et rencontrer des gens passionnés par la course à pied. Il est important de noter que la vitesse de course n’est pas un critère préalable à la participation au club; l’encadrement permettra à chacun de pouvoir respecter son propre rythme et de donner l'intensité désirée! Nous répétons: vous n'avez pas besoin de courir vite, si vous pratiquez déjà la course à pied vous pouvez joindre ce groupe (et on est toujours ultra-heureux d'accueillir de nouveaux coureurs parmi nous!).
* Les entraînements ont lieu beau temps, mauvais temps.
Nombre de semaines: 12
Date de début: 11 septembre 2024
Date de fin: 27 novembre 2024
Quand: Mercredi 18h00
Durée: 1h10 minutes
Suite à votre inscription, vous recevrez un courriel de confirmation de votre achat. Par la suite, 24h avant le début du cours, vous recevrez un courriel avec toutes les informations pour la session complète (incluant le point de rencontre). N'oubliez pas de vérifier vos indésirables!
Chaque mercredi, du 11 septembre au 27 novembre, nous nous retrouvons à la piste du parc Ignace-Bourget, pour un entraînement de course à pied, encadré par Marc-Antoine, Kinésiologue et coach de course à pied. L’entraînement « Course niveau 2 » est un entraînement par intervalles qui s'adresse aux personnes qui courent de façon régulière et qui cherchent à améliorer leur vitesse et endurance de course et rencontrer des gens passionnés par la course à pied. Il est important de noter que la vitesse de course n’est pas un critère préalable à la participation au club; l’encadrement permettra à chacun de pouvoir respecter son propre rythme et de donner l'intensité désirée! Nous répétons: vous n'avez pas besoin de courir vite, si vous pratiquez déjà la course à pied vous pouvez joindre ce groupe (et on est toujours ultra-heureux d'accueillir de nouveaux coureurs parmi nous!).
* Les entraînements ont lieu beau temps, mauvais temps.
Nombre de semaines: 12
Date de début: 11 septembre 2024
Date de fin: 27 novembre 2024
Quand: Mercredi 18h00
Durée: 1h10 minutes
Suite à votre inscription, vous recevrez un courriel de confirmation de votre achat. Par la suite, 24h avant le début du cours, vous recevrez un courriel avec toutes les informations pour la session complète (incluant le point de rencontre). N'oubliez pas de vérifier vos indésirables!
Chaque mercredi, du 11 septembre au 27 novembre, nous nous retrouvons à la piste du parc Ignace-Bourget, pour un entraînement de course à pied, encadré par Marc-Antoine, Kinésiologue et coach de course à pied. L’entraînement « Course niveau 2 » est un entraînement par intervalles qui s'adresse aux personnes qui courent de façon régulière et qui cherchent à améliorer leur vitesse et endurance de course et rencontrer des gens passionnés par la course à pied. Il est important de noter que la vitesse de course n’est pas un critère préalable à la participation au club; l’encadrement permettra à chacun de pouvoir respecter son propre rythme et de donner l'intensité désirée! Nous répétons: vous n'avez pas besoin de courir vite, si vous pratiquez déjà la course à pied vous pouvez joindre ce groupe (et on est toujours ultra-heureux d'accueillir de nouveaux coureurs parmi nous!).
* Les entraînements ont lieu beau temps, mauvais temps.
Nombre de semaines: 12
Date de début: 11 septembre 2024
Date de fin: 27 novembre 2024
Quand: Mercredi 18h00
Durée: 1h10 minutes
Suite à votre inscription, vous recevrez un courriel de confirmation de votre achat. Par la suite, 24h avant le début du cours, vous recevrez un courriel avec toutes les informations pour la session complète (incluant le point de rencontre). N'oubliez pas de vérifier vos indésirables!